RELAKSĀCIJA mūzikas terapijā - JAUNA GRUPA 25.SEPTEMBRĪ

Relaksācijas grupa trauksmes, stresa, nemiera un noguruma mazināšanai. Profilaktiskas rūpes par savu mentālo veselību.

Sesijās tiks veicināta apzinātība un praktiski apgūtas atslābinošas, nomierinošas tehnikas un veidota izpratne par nervu sistēmas mehānismiem trauksmes un miera stāvoklī.

Sesijas struktūra: saruna, aktīva muzicēšana, relaksācija noslēgumā. Dalībnieks tiek nodrošināts ar zinātniski pārbaudītas mūzikas materiālu, lai 1 reizi nedēļā veiktu 30 minūšu klausīšanos mājas apstākļos.

Bonusi: 1x individuāla sesija ar bioenerģētikas izpēti un relaksāciju skaņu gultā "gaismas upe"

Balstoties iepriekšējo grupu pieredzē var novērot, ka relaksācija mūzikas terapijā ne vien zinātniski, bet arī praktiski pierādījusi savu efektivitāti grupas dalībnieku trauksmes (T-stāvokļa un T-iezīmes) mazināšanā un labizjūtas veicināšanā.

Pieteikšanās un papildus info: 29 139 415 vai aizpildot pieteikum formu: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdwIU-uoDhPMv4j7uR70VgQ3BfhmBnPDqvXH_QHX6fKJBxGiA/viewform?pli=1

Sākam 25.septembrī. Adrese: Ziemeļu iela, 7, 2.stāvā, Valmiera.

Relaksācijas grupu vada mūzikas terapeite Baiba Vanaga.
Dalība grupā: 265 Eur (tiek izrakstīts priekšapmaksas rēķins, nepieciešamības gadījumā ir iespēja maksājumu dalīt 2 daļās)

Veselībā un veselumā!